Que venha 2011!

No fim do ano é comum as pessoas estipularem metas para o novo ano que se inicia. Alguns são objectivos possíveis e fáceis de conquistar e outros nem tanto. Todos requerem força de vontade e determinação. Nesta altura é comum fazerem-se balanços sobre as realizações e iniciar a tradicional lista de resoluções do ano novo, onde todos encontram esperanças em fazer mais e melhor para o ano que se aproxima.

Muitas pessoas têm as melhores das intenções, mas ainda assim não conseguem alcançar as metas, não conseguem colocar em prática as resoluções que definiram. Para aumentar as chances de conseguir colocar em prática as resoluções de ano novo deve-se ter atitude, força de vontade e determinação.

Doze são os meses do ano, doze são as minhas sugestões:

1.       Fazer mais exercício físico.

Mexa-se e seja persistente. Os especialistas afirmam que são necessários 21 dias para que uma nova actividade, como o exercício por exemplo, se torne um hábito e seis meses para que se torne parte da sua personalidade.

2.      Perder peso.

Procure ajuda, encontre uma motivação que justifique o esforço.

3.      Fazer aquela viagem de sonho.

Comece a materializar este sonho. Faça um roteiro da viagem que gostaria de fazer, mas no papel, de forma organizada.

4.      Parar de fumar.

Tomar a atitude é fundamental.

5.      Ter tempo para fazer algo que goste, como ler, ouvir música, ver um bom filme, passear, conversar com amigos, brincar com os filhos.

O lazer proporciona bem-estar ao corpo e à mente.

6.      Aprender uma língua nova.

7.      Fazer um trabalho Voluntário.

8.      Aumentar a paciência e a compreensão pelo outro.

9.      Ser organizado.

Ter apenas boas ideias não resolve. Marque uma data e defina metas e objectivos que possam ser cumpridos e sempre que tenha recaídas ocasionais encare-as como escorregões momentâneos.

10.   Acabar com as dívidas.

Não as aumentar já é um bom começo!

11.    Economizar dinheiro.

Economizar em coisas banais como jantar fora menos vezes, desligar os aparelhos, etc. Aos poucos, poderá financiar os seus sonhos.

12.   Mudar a decoração da casa.

Troque os móveis de lugar, retire os excessos e doe o que sobrar a instituições de caridade.

Boa sorte e um feliz 2011!